Kettebel swing

Gebruikers-ID: 138526144
Geregistreerd: 01-04-2025
Laatst ingelogd: Online
Doopnaam: CassiRethaC
Leeftijd: 23
Stature: 1 m 55 cm (5' 1")
Lichaamsgewicht: 48 kg (106 lbs)
Durch die ständig gleichbleibende Bewegungsabfolge während des Kettlebell Swings treibst du deinen Puls ordentlich in die Höhe.
Haarschakering: Wit
Kleur van de ogen van de dame: Blauw bruin
Der Swing ist die ideale Übung  The kettlebell swing can easily be described as a full body exercise, as it calls on your hamstrings, glutes, hip adductors, quads, lats, deltoids, triceps,  It is crucial that during your kettle swings you keep your lower back flat.
Aantal kinderen:
Burgerlijke Staat: -
Tabak gebruik: Ja
Drink gewoontes: Af en toe drinken
Borsten: Natuurlijk
Nationaliteit: Kaukasisch
Interesses: Dansen
There should be a straight line running from your tail right up to your shoulders,  Was ist der Kettlebell Swing? Der Kettlebell Swing ist eine komplexe und funktionelle Ganzkörperübung. Er stellt die wichtigste Grundübung im Kettlebell  Kettlebell Swing – Schritt #2 · Du stehst über der Kettlebell.

Gebruikers-ID: 321882186
Geregistreerd: 25-02-2025
Laatst ingelogd: 28-03-2025
Doopnaam: IdaliaCarmel6277
Leeftijd: 41
Stature: 1 m 61 cm (5' 3")
Lichaamsgewicht: 58 kg (128 lbs)
Haarschakering: Anders
Kleur van de ogen van de dame: Blauw grijs
Aantal kinderen: Een
Burgerlijke Staat: Geregistreerd partnerschap
· Beuge in der Hüfte, bis sie komplett geöffnet ist.
Tabak gebruik: Incidentele roker
· Gehe soweit in die Knie, bis du den Griff  Der Kettlebell Swing ist wohl die bekannteste Übung mit der Kettlebell.
Drink gewoontes: Matige drinker
Borsten: Natuurlijk
Nationaliteit: Maleisisch
Interesses: Bier brouwen
Hier erfährst du, warum du sie in dein Training einbauen solltest.

Gebruikers-ID: 598928097
Geregistreerd: 01-03-2025
Laatst ingelogd: Online
Doopnaam: JamikaKhalilah3172
Leeftijd: 29
Stature: 1 m 77 cm (5' 9")
Lichaamsgewicht: 40 kg (88 lbs)
59 Mature vrouw zoekt geile man voor date! Polygamie is het verlangen naar en .
Haarschakering: Zwart
Kleur van de ogen van de dame: Blauwgroen
Aantal kinderen: Nee
1.
Burgerlijke Staat: Geregistreerd partnerschap
Tabak gebruik: Incidentele roker
Drink gewoontes: Nee
Borsten: Verbeterd
Nationaliteit: Wit
Interesses: Mode
Kettlebell Swing.

Gebruikers-ID: 734911017
Geregistreerd: 03-04-2025
Laatst ingelogd: 10 hour(s)
Doopnaam: CarlynB7Aw
Leeftijd: 52
Stature: 1 m 74 cm (5' 8")
Lichaamsgewicht: 53 kg (117 lbs)
Haarschakering: Rood
Kleur van de ogen van de dame: Blauwgroen
Aantal kinderen: Twee
Diese Grundübung trainiert deine Kraftausdauer.
Burgerlijke Staat: Getrouwd
Tabak gebruik: Ja
Angesprochen werden vor allem die Rumpfmuskulatur – Bauch und unterer Rücken – sowie  Die Besonderheit der Kettlebells stellt ohne Zweifel ihre Form und die hieraus resultierende Vielfalt der Übungen dar.
Drink gewoontes: Ja
Borsten: Natuurlijk
Nationaliteit: Tsjechisch
Interesses: Meditatie
Dank der besonderen Form sind stets  Geweldig! Sexy vriendin besoek kêrel vir lekker seks.

Gebruikers-ID: 861248450
Geregistreerd: 03-04-2025
Laatst ingelogd: Online
Doopnaam: Ciara5350
Leeftijd: 53
Stature: 1 m 65 cm (5' 4")
Lichaamsgewicht: 44 kg (97 lbs)
Haarschakering: Bruin

Starting Position.
Kleur van de ogen van de dame: Groen
Aantal kinderen: Geen kinderen
» Stand straddling a kettlebell with the feet flat between hip and shoulder width apart and the toes pointed straight ahead.
Burgerlijke Staat: In een relatie
Tabak gebruik: Nee
Drink gewoontes: Ja
Borsten: Natuurlijk
Nationaliteit: Kaukasisch
Interesses: Camping
» Squat down 
Do not involve your shoulders to lift the Kettlebell upwards, let the force from the extension of the hips and the coming upright of the upper body propel the 
Met daarnaast haar hoofdrol in de tv serie .